Resilienz-Workshop​​​​​​​

 

Im Resilienz-Workshop (Klasse 10) und der Unterrichtseinheit „Mein gesundes Ich“ (Klasse 8) lernen die Schülerinnen Strategien einer gesunden Lebensführung.

Ganz allgemein betrachtet ist Resilienz die Fähigkeit von Menschen, auf wechselnde Lebenssituationen und Anforderungen angemessen zu reagieren, um außergewöhnlichen Belastungen standzuhalten.

Es geht vor allem darum, nicht nur zu wissen, was krank macht, sondern vor allem zu wissen, was gesund hält.

Durch die Kooperation mit der Gutenberg-Universität können wir den Schülerinnen der Klasse 10 einen professionellen Resilienz-Workshop anbieten, der z. B. das Thema „Schuldruck“ beinhaltet.